時時勤拂拭得健康幸福大補帖

◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍

◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動
→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！
→台灣是亞洲最愛吃肉的國家，每人每年可達嚇死人的70公斤！
→台灣有13,000,000名19歲以上成年人，運動量不足！
→台灣有3,780,000成年人達肥胖警戒！

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◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍

◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動
→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！
→台灣是亞洲最愛吃肉的國家，每人每年可達嚇死人的70公斤！
→台灣有13,000,000名19歲以上成年人，運動量不足！
→台灣有3,780,000成年人達肥胖警戒！

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【新唐人2014年5月30日訊】據英國《每日郵報》5月5日發表的文章，在各自所擅長的醫學領域中，專科醫生為患者提供專業醫療服務。然而在保健方面，這些專科醫生的建議卻令人感到意外和吃驚。

一、精神科醫生：不服用抗抑鬱藥物

喬安娜·蒙克里夫博士（Joanna Moncrieff），倫敦大學精神病學院高級講師

作為研究精神病學20年的人，我的經驗是不建議服用抗抑鬱藥物。所有的醫學實驗都證明，抗抑鬱藥物僅比安慰劑效應好一點，但並不意味著它可以治療抑鬱症。目前也沒有任何醫學實驗證明，抑鬱症是因大腦化學物質失衡所引起的。個人認為，抑鬱症是一種極端的情感反應。最好的治療方法是找出抑鬱原因所在，有時可以借助談話交流來改善，或是找到新工作，或是處理好感情問題等。

即使沒有明顯原因導致抑鬱症，也不需服用抗抑鬱藥物。作為精神藥品，抗抑鬱藥物會象大麻或酒精一樣上癮。

【新唐人2014年6月1日訊】聽到醫生宣判自己得癌症的人都有晴天霹靂的錯愕感，癌症的高死亡率與化療的痛苦是讓人害怕的主因。其實有很多跡象可以通過早期自我診斷發現，從而得以及時治療。若自我檢測有癌症警訊，就應該提高警覺。

此外，有研究證實，很多天然蔬果具有治癒、降低患癌的功效，若能注重身心調養與防癌飲食，癌症不如想像的那麼可怕。

身體告訴你的癌症警訊

◆平均每251位國人就有一人罹癌，男性癌症發生率為女性的13倍

◆致癌的三大因子：肥胖、不健康飲食、缺乏運動
→台灣有15,000,000名成年人飲食習慣不良！
→台灣是亞洲最愛吃肉的國家，每人每年可達嚇死人的70公斤！
→台灣有13,000,000名19歲以上成年人，運動量不足！
→台灣有3,780,000成年人達肥胖警戒！

【新唐人2014年5月30日訊】據英國《每日郵報》5月5日發表的文章，在各自所擅長的醫學領域中，專科醫生為患者提供專業醫療服務。然而在保健方面，這些專科醫生的建議卻令人感到意外和吃驚。

一、精神科醫生：不服用抗抑鬱藥物

喬安娜·蒙克里夫博士（Joanna Moncrieff），倫敦大學精神病學院高級講師

作為研究精神病學20年的人，我的經驗是不建議服用抗抑鬱藥物。所有的醫學實驗都證明，抗抑鬱藥物僅比安慰劑效應好一點，但並不意味著它可以治療抑鬱症。目前也沒有任何醫學實驗證明，抑鬱症是因大腦化學物質失衡所引起的。個人認為，抑鬱症是一種極端的情感反應。最好的治療方法是找出抑鬱原因所在，有時可以借助談話交流來改善，或是找到新工作，或是處理好感情問題等。

即使沒有明顯原因導致抑鬱症，也不需服用抗抑鬱藥物。作為精神藥品，抗抑鬱藥物會象大麻或酒精一樣上癮。