時時勤拂拭得健康幸福大補帖

很多耳鳴是從感冒開始的，以下是一個典型案例，患者住在美國。
「年前，醫生斷症我受病毒（virus）攻擊，引起左耳耳鳴/耳聾，但是我個人認為，除此以外還有連串別的原因，差不多在同時，我的左耳受突發的巨響影響，又因為被感冒傳染要服用強烈抗生素。一年後我開始針灸，中醫說陰陽系統嚴重失衡，腎虛，又因為腎虛影響了頭部的神經。」
現在試試一步一步分析，病毒不是細菌，病毒是免疫系統衰弱引起的感冒，例如傷風和流感、水痘、帶狀皰疹、手足口病等，對於病毒感染，抗生素是沒有療效的。抗生素是用作治療細菌感染的藥物，譬如大腸桿菌引起的尿道炎、腸胃炎，肺炎球菌引起的肺炎、中耳炎，金黃葡萄菌引起的皮膚及軟組織感染等。
這位患者既然免疫系統衰弱，耳鳴又與生活方式和環境息息相關，只能從調整飲食、睡眠、運動、情緒狀況、遠離引起耳鳴的環境等方面去着手。外界突發的巨響會引起耳鳴，但如果身體不至於那麼虛，耳鳴只是短暫的。被感冒傳染要服用強烈抗生素，這可能是對患者健康落井下石了，既然抗生素無法治感冒，為甚麼醫生要開抗生素，還要是強烈的？
現在患者接受針灸，由於服用過抗生素，腸道中益生菌必定死傷過半，所以也要補充益生菌，腸道健康對免疫系統有絕對的影響，在這個基礎上服用腎虛引起的耳鳴食療，也要大量喝新鮮蔬果汁，既有排毒功效，也增加身體中酵素，這些因素對改善耳鳴都非常重要。建議也去做重金屬等排毒檢查。明天講方法與渠道。
（耳鳴的食療．完）