在很早之前，醫學界就提出了“身心醫學”的學說，從那時起，便不斷有研究去探討性格等心理因素與疾病的關係。至今已經證明了很多疾病確與性格密切相關，讓我們跟著醫學的腳步，一起看看性格與疾病的關係吧。
A型爭強好勝，脾氣急躁——易患冠心病
用“火急火燎”、“有闖勁”來形容A型性格的人很恰當。一般A型性格的人喜歡競爭，精力旺盛，有緊迫感，願意為取得成就努力奮鬥，工作上要求比較高。
近日，美國有研究指出，A型性格的人有遇到妨礙進程的事情容易動怒、做事往往盡善盡美、經常坐立不安、會不由自主地擔心未來、遇挫折很難入睡等特點。專家表示，A型性格的人往往受老闆歡迎，容易成功，但也常常會產生悲觀、焦慮、煩躁等消極情緒。
A型性格的人易患高血壓等心腦血管疾病
美國某醫學院針對3300名18～30歲的年輕人進行了一項長達15年的追踪調查，結果發現，A型性格的人步入中年後患高血壓的機率更大。統計顯示，85%的心腦血管疾病與A型性格有關；在心臟病患者中，A型性格佔98%；A型性格患冠心病的風險比B型性格高5倍。中國醫師也表示，日常門診中的高血壓患者，至少有一半屬於A型性格。
究其原因，A型性格的人容易情緒激動，而憤怒、焦躁等情緒會讓交感神經系統變得興奮，促使升壓物質“兒茶酚胺”分泌旺盛，再加上應激狀態下血管“緊繃” ，長期如此就容易引發高血壓。
A型性格如何避免不良情緒的傷害？
要想避免不良情緒對健康的損害，專家建議，A型性格的人首先應學會全面地看待問題，不要為一時得失焦躁、動怒，遇到挫折要冷靜思考，找出原因方能化逆境為順境。
其次，時常提醒自己過強的情緒反應不但會誘發健康問題，還可能把問題變得雪上加霜，從而說服自己控制情緒。
第三，要在客觀評估自身能力後制定恰當的目標，不盲目攀比，以免因無法完成任務而過分懊惱；最後，要追求豐富的精神生活，培養業餘愛好，多進行體育鍛煉，盡量做到勞逸結合、張弛有度。
B型知足隨和，適應力強——易長壽
如果說A型性格的人就像《紅樓夢》中的王熙鳳，言談犀利、精明能幹、爭強好勝，那麼B型性格的人則像賈母，為人和善、寬容、樂觀、隨緣。一般B型性格的人生活節奏較慢，喜歡從容不迫、悠閒自得、隨遇而安的生活節奏，為人處事比較隨和，少有侵犯性，能以平常心對待挫折和困難，社會適應能力好，易知足，容易感到幸福，是一種“長壽性格”。 B型性格的行為特點和A型是相反的對應關係，如果A型性格的常見行為表現你大多都沒有，那麼你可能是B型性格。
B型性格的賈母活到了80多歲，在當時可謂長壽。生活中，這樣的例子還有很多。上海一項調查顯示，90歲以上的長壽老人中，B型性格佔83%。北京一項針對1000多名“抗癌明星”的調查也顯示，幾乎所有人都認為“心態好”是戰勝病魔的重要原因，而樂觀向上的心態就是B型性格最典型的行為特點。
有研究者指出，長壽因素中，60%取決於自己，其中排在第一位的就是心態。 B型性格的人心胸開闊、樂觀開朗，有事不憋在心裡，小事糊塗，內分泌功能不易發生紊亂，所以自然健康長壽，即使患病也容易痊癒。對於現代人來說，大多數時候煩惱是想出來的，氣是比出來的，急是造出來的，要想健康，做人就得糊塗點、瀟灑點、心胸寬一點。
B型性格並非全是優點。專家指出，時間觀念不強、安於現狀的B型性格人群最好勤做計劃，不斷設立適合自己的目標，以便增強進取心，不斷進步。 B型性格的人應參加集體活動；培養事業心，積極進取；多參加有競技內容的活動。
C型容易焦慮，愛生悶氣——易患癌
C型性格被稱為“癌症性格”，最需要心理干預。C型性格的人常被稱為“老好人”，往往為了搞好人際關係，盡量迴避各種衝突，從而習慣克制、壓抑自己的真實想法，很少表現出負面情緒，但喜歡生悶氣。另外，生活和工作中，C型性格的人一般沒有主意和目標，容易隨波逐流，常常伴有孤獨感和無助感，活得很累。
專家表示，好情緒是癌症的剋星，壞情緒則是癌症的嚮導。克己、壓抑、焦慮、抑鬱、無助、過分為別人著想的C型性格者，內分泌功能易紊亂，器官功能活動易失調。隨著身體免疫能力的下降，免疫系統識別和消滅癌細胞的監視功能會大打折扣，因此容易患上癌症。研究表明，C型性格的人腫瘤發病率比一般人高3倍以上。
每個人都可能攜帶腫瘤細胞，當自身免疫力低下的時候，腫瘤細胞就可能發生突變。人體的內分泌系統和免疫系統共用一套信號，一旦受到“癌症性格”的干擾，會引起人體的過激反應，使內分泌活動紊亂，器官功能活動失調，並使機體免疫能力降低，進而影響免疫系統識別和消滅癌細胞的監視作用，導致癌細胞轉化和突變。
醫學專家也指出：並不是說有“癌症性格”就一定會得癌症，但這種性格患癌症的機率比其他性格的人明顯要高一些，也可能是引起癌症發病或加速癌症發展的主要因素之一。
不僅如此，中華醫學會一項調查顯示，當內心遭遇焦慮、抑鬱等不良情緒波動且無法有效排解時，容易誘發紅疹、瘙癢等皮膚過敏症狀，這種現像被稱為“情緒性過敏”，長期如此容易患上濕疹、牛皮癬、銀屑病等皮膚病。另外，國外研究指出，長時間精神壓抑，還會導致膽囊炎、膽結石、消化道潰瘍等消化系統疾病。
如何逃脫“癌症性格”的陰影？
專家指出，對於C型性格者最重要的就是發洩、減壓、提高自信心。生活中最好做到以下幾點：
1.找到健康的情緒宣洩途徑，不要一味地壓抑、克制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助於轉移注意力，排解不良情緒。
2.更多地傾聽自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢於說“不”的人。
3.人各有所長，每個人都有自己的優點，多參加社交活動，試著去展示自己，可以增強自信心。
4.客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責備自己，多關注正面評價，告訴自己“我很棒”。
5.定期運動，不良情緒也會隨著汗水排出體外。
最後，醫師提醒：人的性格相對固定，不會輕易改變，但隨著年齡增長、處境變化，A型性格的人可能出現C型性格的行為特點，偶爾沉悶；C型性格的人也可能有A型性格的行為，情緒一下子爆發。針對不同時期不同的心理狀態，人們的調節方法也要及時調整。此外，有些頑固的不良情緒也許與性格發展過程中經歷的創傷事件有關，長時間無法排解時，應向專業心理醫生尋求幫助。
性格除了會影響我們的健康外，性格也會對體重有點影響哦！
1.衝動任性型。美國得克薩斯大學的心理學教授阿特·馬克曼認為：衝動任性的人可能自制力較弱，他們難以拒絕零食或美食的誘惑，因此容易衝動的人，應盡量少儲備垃圾食品，並在工作期間少吃零食。
2.可靠和值得信賴型。總是準時、遵循規則，意味著你是個認真負責的人，這會讓你更容易堅持合理的飲食和健身計劃。但因為考慮得多，如何制定減肥計劃反而成了最大的困惑。解決方法就是直接告訴這類人怎麼做。
3.情緒容易波動型。這種人比較極端，總認為事情要嘛很好，要嘛很差。他們中的有些人是情緒化的進食者，即越是激動興奮，就吃得越多。因此這些人要學會掌握自己情緒的波動模式，嘗試用更健康的方式來排解壓力，克服情緒的大起大落。
4.安靜型。喜歡處於安靜環境中看書的人更容易減肥成功。 《聰明的解決方案：基於大腦的最佳性能方法》一書的作者海迪·漢納說：“性格內向的人考慮問題時較為周到，不容易衝動，這就讓他們能更為理性地考慮各種選擇。”
5.喜歡社交活動型。喜歡交際的人傾向於把所有壓力積聚到一點後再爆發。這種人更容易在人多的地方感到愉快。而這種愉悅會讓他們在參加飯局時吃得更多。馬克曼建議，這類人應盡量嘗試讓自己處於不涉及食品的社交場合中，這或許會減少他們攝入的食物量。
6.嚴於律己型。這類人不會輕易饒恕自己犯下的錯誤，會堅定地執行健康飲食方案；而缺乏自律的人在不慎出錯後，情緒上會出現強烈的負面反應，繼續暴飲暴食，使體重飆升。
7.以自我為中心型。在減肥時，自我一點並不是壞事。以自我為中心的人傾向於從自己的角度考慮問題，這就會讓他們在減肥時更有動力。另一個方面，樂於助人的人將更多的精力放在了別人身上，因而導致了自己在減肥時執行力較差。
8.隨和型。發表在《人格與社會心理學期刊》上的一項研究顯示，隨和的人普遍身材較瘦，但在某極端情況下可能會適得其反。隨和的人害怕自己的失敗導致別人的失望，因為這個原因，他們反而難以將減肥計劃付諸實踐。
＊網路摘轉資訊，敬告網友身體如有不適，應及早求助於專科醫師診治。
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